도서리뷰7 '버리고 비웠더니 행복이 찾아왔다' 비우면 보이는 행복 글쓴이 야마구치 세이코 가족이 무언가를 찾는 소리로 하루를 시작하는 집에서 살던 저자 야마구치 세이코는 매일의 시작이 가족들이 웃음이 되는 바람을 이루게 된 이야기를 이 책에 담았습니다. 선반 위의 모든 걸 다 치워버리자 청소가 쉬워진 어느 날의 깨닭음으로 조금씩 변화하게 됩니다. 프롤로그 저자가 생각하는 미니멀리즘이란 불필요한 것을 지워냄으로서 자신에게 필요한 것에 집중하는 것입니다. 자신이 진정 원하는 것이 무엇인지 알고 그것의 실현을 위해 노력하는 삶입니다. 불필요한 생각에 빠지지 않고 필요한 것에만 집중하는 삶을 위해 지금 이 순간을 소중하게 여기는 것은 중요합니다. 지금 당장에 필요한 것이 무엇인지 질문을 본인에게 함으로써 생각을 정리할 수 있습니다. 저자에게 가장 중요한 것은 가족 입니다. 가.. 2021. 8. 19. '부자가되는 정리의 힘' 주변정리가 삶의 의욕으로 베리굿정리컨설팅 대표 윤선현 2012년 '하루 15분 정리의 힘'으로 우리나라에 정리 열풍을 일으켰습니다. 정리 컨설팅 회사의 대표로서 정리와 관련된 활동을 꾸준히 하고 있습니다. 정리에 관한 책도 여러 권 썼으며 그의 책들은 모두 독자들에게 사랑받았습니다. 여러 유명 방송에 출연하였고, 유명 잡지에 글을 연재하기도 하였습니다. 기업과 공공기관에서 강의를 하며 정리 컨설턴트를 양성하는 일을 하기도 합니다. 윤선현 대표는 지금도 꾸준히 효과적인 정리법을 연구하고 있습니다. 이번 책에서는 정리가 얼마나 다양한 부분에서 많은 낭비를 막아주는지 이야기 하고 있습니다. 정리를 습관으로 만드는 방법을 알려주어 정리가 어려운 사람들 뿐만 아니라 그동안 정리에 대한 책과 강의를 수많이 접했지만 습관으로 만들지 못했던 .. 2021. 8. 9. '나에게 시간을 주기로 했다' 추천하는 힐링 에세이 따듯한 글이 읽고 싶을때 펼쳐보면 좋은 책 읽다보면 저절로 미소짓게 되는 힐링 에세이 '나에게 시간을 주기로 했다' 입니다. 2020년 올해의 책으로 선정된 책이기도 합니다. 문득 제 책장에 잔잔한 힐링 에세이가 엄청 많다는걸 알게 되었습니다. 공포, 호러, 추리, 스릴러 를 제외한 장르에는 편식이 없다고 생각했는데 오늘 책장을 보니 경제서적이나 시집도 하나도 없네요. 본인은 모르고 있어도 취향은 어떻게든 나타나나 봅니다. 오리여인이라는 닉네임을 쓰는 저자가 직접 그린 귀여운 삽화와 마음을 따듯해게 해주는 글들 모음입니다. 천천히 제자리에 서서 가끔 세상을 돌아보며 작은 것 하나 하나의 의미를 다시 생각해 볼 수 있도록 해줍니다. 작가와 함께 세상을 천천히 따듯한 눈으로 바라보며 지금 내가 이미 가지고 .. 2021. 8. 8. '엄마가 아이를 아프게 한다' 엄마라면 꼭 읽어봐야하는 필독서 저자 문은희에 대하여 정신건강 사회운동을 펼치고 있는 (사)한국 알트루사 여성상담소 소장입니다. ① 격변하는 역사 속에서 민족지도자였던 문재린, 김신묵의 딸입니다. 그리고 통일운동, 민주화운동을 펼쳤던 문익환,문동환 목사의 동생 이기도 합니다. ② 의사의 꿈을 가지고 연세대학교 의학과에 입학했으나 전공을 바꿔 교육학과로 졸업했습니다. 대학원에서는 학습심리를 전공했습니다. 미국 예일대학에서 목회상담 석사과정을 공부하였고, 다시 연세대학교에서 상담학으로 박사과정을 마쳤습니다. 이 후 영국 글라스고대학에서 우울증을 주제로 논문을 발표하여 심리학 박사학위를 취득했습니다. ③ 우리나라 어머니들과 다른나라 어머니들의 우울증을 비교하며 연구 하여 '포함 단위'라는, 한국인에게만 있는 심리 구조를 찾아내었습니다. 포함.. 2021. 8. 5. 이전 1 2 다음
